Tips Diet Mudah

1. Minum aer putih minimal 1 gelas sebelom makan.
2. Jangan makan sampai kenyang. Nasinya nggak usah banyak-banyak. Kecuali kerjanya nguli (kuli), ini butuh banyak karbohidrat.
3. Tidak harus makan nasi setiap hari. Banyak makan sayuran. Belajarlah dari kelinci, kambing, kuda, sapi dll
4. Setelah makan jangan langsung tidur. Tunggu 2-3 jam.
5. No ngemil!!

Note: Jangan minum manis dengan es. Misalnya es teh manis. Kalo mau minum dingin minum air es. Begitu.

Kalo berhasil hubungi gue yee.